2022년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.1 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 7일:
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1876 kcal
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지방: 72.07g | 단백질: 88.48g | 탄수화물: 223.34g.
아침 식사: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. 점심 식사: 된장찌개, 밥, 고등어구이. 저녁 식사: 키도 크리미버터향크래커 샌드위치, 과일 참외, 팔도 비빔장, 톳나물, 돼지고기장조림, 멸치볶음, 밥. 간식/기타: 싸리재 약식, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 허쉬 토피넛앤초코바. 더보기
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안정된 체중
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