2022년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 6일:
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2502 kcal
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지방: 80.82g | 단백질: 52.78g | 탄수화물: 330.44g.
아침 식사: 수박. 점심 식사: 고추장, 계란후라이, 느타리버섯볶음, 숙주나물, 가지볶음, 대신물산 곤약현미밥. 저녁 식사: 크라운 쌀과자, 농심 포스틱, 롯데 제크 오리지널, 카스 라이트, 막걸리, 두부부침, 오이무침, 가지튀김, 대신물산 곤약현미밥. 간식/기타: 수박, 가지튀김, 매일유업 아몬드브리즈 식이섬유, 삼립 옥수수 꿀호떡. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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