2022년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 20.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 6일:
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1629 kcal
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지방: 43.11g | 단백질: 69.05g | 탄수화물: 215.21g.
아침 식사: 산채비빔밥. 점심 식사: 현미밥, 닭볶음탕. 저녁 식사: 맥주, 칠성 사이다 (200ml), 무뼈닭발, BBQ치킨 후라이드치킨. 간식/기타: 크라운 참쌀설병 (9g), 크라운제과 참쌀선과, 호두과자. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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