2022년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 5일:
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2246 kcal
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지방: 80.74g | 단백질: 55.08g | 탄수화물: 268.56g.
아침 식사: 절편, 매일유업 아몬드브리즈 식이섬유, 삼립 옥수수 꿀호떡, 수박. 점심 식사: 메추리알장조림, 가지볶음, 대신물산 곤약현미밥. 저녁 식사: 고추장, 계란후라이, 느타리버섯볶음, 숙주나물, 가지볶음, 대신물산 곤약현미밥. 간식/기타: 오리온 꼬북칩, 서울식품 뻥이요 골드, 롯데 꼬깔콘 군옥수수맛 (72g), 카스 카스 라이트. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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