2022년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 4일:
|
1276 kcal
|
지방: 86.61g | 단백질: 44.94g | 탄수화물: 81.36g.
아침 식사: Карат Сыр Творожный Виолетта Шоколадный, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Клубника, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Яйцо, Экомилк Сыр Творожный, Alti Brie, Огурец (без Кожуры), Ближние Горки Ливерная Яичная Колбаса, Кофе (из Молотых Зерен), Campina Сливки 10%, Черешня. 저녁 식사: Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Экомилк Сыр Творожный, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Кабачки, Ближние Горки Ливерная Яичная Колбаса, Черешня, Клубника, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо . 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
 댓글
2022년 07월 4일 작성이: Arodaxis!
|
2022년 07월 4일 작성이: 'Natalia
|
Да бросьте вы,это капля в море🌊,да ещё и не стабильная🙂
|
2022년 07월 4일 작성이: Arodaxis!
|
Юляшик,неделя до КД,ничего хорошего не жду🤭😂
|
Я вообще тоже ожидаю залива по уши, но что-то уже несколько дней задерживаются и отёка пока нет 🤔
2022년 07월 4일 작성이: Arodaxis!
|
Летом почему то всегда какие то помехи помехуют в этом деле,видимо жаркая погода все таки подгаживает 😏 ,вообще не знаешь что ожидать🤭.
|
Да, наверное из-за жары. Не люблю, когда что-то идёт не по графику 😁
2022년 07월 4일 작성이: Arodaxis!
|
а вообще пока за месяц минус 3см в талии и по 1см с пятой точки и лях,Юляшик.Плавание наверное всё же в этот раз опять помогло.🤗Жаль у меня оно только два раза в год выпадает😔
|
Я сама не люблю сбои в системе 😂,они меня нервируют😂
|
Меня тоже нервируют))
Светик, мне кажется, что у тебя под кожей уже сплошные мышцы с такой-то активностью, они же тоже тяжёлые, вот и происходит рекомпозиция)
2022년 07월 4일 작성이: Arodaxis!
|
Юляш,у меня ,как в рекламе(лет 5 назад показывали):-как я люблю свое тело,свои изгибы,мышцы и как я ненавижу весь этот жир,что всё это скрывает😂
|
О, это очень старая реклама)) ты на себя наговариваешь, выглядишь просто прекрасно!
2022년 07월 4일 작성이: Arodaxis!
|
Arodaxis а что рекламировали в итоге я не помню😂,может какие нибудь турбослимы или им подобное?
|
Наверняка) я тоже не помню))
Хотя у турбослим была навязчивая реклама —утром чай «турбослим», вечером кофе «турбослим»…
а ночью борщ «хрен бы с ним»! 😁
2022년 07월 5일 작성이: Arodaxis!
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
littlEnergizer-220v님의 체중기록
|