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이번주도 잘빠졌다
다음주는 1850칼로리..시작
얼마 안남았다 화이팅!
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73.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 3일:
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1880 kcal
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지방: 31.28g | 단백질: 126.98g | 탄수화물: 272.64g.
아침 식사: 과일 참외. 점심 식사: 굳닭 매콤 칠리 닭가슴살 볼, 돼지고기 뒷다리살, 밥. 저녁 식사: 미트리 닭가슴살 갈비만두. 간식/기타: 러브잇 슬라이스 소스 닭가슴살 토마토로제, 잇메이트 소프트 안심 카레맛, 밥. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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