2022년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.3 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 27일:
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906 kcal
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지방: 59.92g | 단백질: 37.58g | 탄수화물: 56.07g.
아침 식사: 티젠 콤부차. 점심 식사: 폰타나 발사믹 드레싱, 오이 (껍질 포함), 양상추 샐러드, 삶은 계란, 토마토. 저녁 식사: 큐피 참깨드레싱, 삶은 계란, 양상추 샐러드. 간식/기타: 멘토스 미니 멘토스. 더보기
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주 4.5 kg 증가하기
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