2022년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.6 kg
지금까지 감소한: 18.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 27일:
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1581 kcal
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지방: 54.95g | 단백질: 64.98g | 탄수화물: 209.55g.
아침 식사: 미트리 하루견과, CU 싱가포르 카야토스트, 한라봉, Kellogg's 크랜베리 아몬드 그래놀라. 저녁 식사: 꿀떡, 모시송편, 송편, 유부초밥, 이디야 콤부차 청포도레몬. 간식/기타: Kellogg's 크랜베리 아몬드 그래놀라, 매일 그릭요거트, 우유, 머슬팜 컴뱃 프로틴 파우더(초콜릿우유맛). 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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