2022년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.5 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 26일:
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1933 kcal
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지방: 74.39g | 단백질: 86.21g | 탄수화물: 231.20g.
아침 식사: 삶은감자, 맥도날드 (McDonald's) 베이컨 에그 맥머핀, 맥도날드 (McDonald's) 아이스 카페라떼. 점심 식사: 파절이, 소고기 꽃등심 (지방 0센치), 마늘, 대파, 삶은감자. 저녁 식사: 단무지, 깍두기, 풀무원 새우튀김우동, 김밥. 간식/기타: 야쿠르트 야쿠르트, 사과, 과일 참외. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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