2022년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.3 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 25일:
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2055 kcal
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지방: 57.21g | 단백질: 119.43g | 탄수화물: 226.11g.
아침 식사: 맥도날드 (McDonald's) 아이스 카페라떼, 맥도날드 (McDonald's) 해쉬브라운, 시럽, 오뚜기 버터 후레시, 맥도날드 (McDonald's) 핫케익, 맥도날드 (McDonald's) 베이컨 토마토 에그 머핀. 점심 식사: 생선 구이, 버섯볶음, 멸치볶음, 김치, 오이소박이, 무나물, 흑미밥, 동원 백합 미역국, 가자미구이. 저녁 식사: 사과. 간식/기타: 야쿠르트 야쿠르트, 사과. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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