2022년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.3 kg
지금까지 감소한: 19.3 kg.
남은양: 44.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 21일:
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1709 kcal
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지방: 99.35g | 단백질: 57.81g | 탄수화물: 148.52g.
아침 식사: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Творог 9%. 점심 식사: Розумний Вибір Лимонад, Ермолино Печенье Сдобное «Брауни», Гренки Домашние, Щавелевый Суп. 저녁 식사: Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Атяшево Сосиски Молочные, Макфа Макароны Станичные Отварные, Салат Овощной с Маслом. 간식/기타: Ермолино Печенье Сдобное «Брауни». 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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