2022년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.2 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 20일:
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439 kcal
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지방: 20.62g | 단백질: 17.53g | 탄수화물: 46.81g.
아침 식사: 코스트코 다스칼리데스 다크 니어팔러턴, Манго, Кофе (из Молотых Зерен), 커클랜드 시그니춰 언솔티드 믹스 넛, Простой Йогурт, 바시론 트러플 치즈. 점심 식사: Пирожок с Мясом, Пицца Домашняя, Кофе (из Молотых Зерен), Манго, Простой Йогурт, 코스트코 다스칼리데스 다크 니어팔러턴. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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