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아 저번주 체중 덜빠졌길래
사이클 좀 더탔더니 너무 많이 빠졌다
음..일단 고...
다음주는 1950칼로리 시작
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75.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 19일:
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2421 kcal
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지방: 90.88g | 단백질: 126.48g | 탄수화물: 275.93g.
아침 식사: 베노프 20바 카카오. 점심 식사: 동원 순닭가슴살, 랭킹닭컴 고등어 구이, 밥. 저녁 식사: 밥, 맛있닭 다이어트 라면 해물맛. 간식/기타: 순살치킨. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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