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허허허
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73.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 73.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 11일:
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2256 kcal
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지방: 96.21g | 단백질: 104.53g | 탄수화물: 153.88g.
아침 식사: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 커클랜드 프로틴바 쿠키도우(리뉴얼). 점심 식사: 부추무침, 다향오리 오리훈제, 김치, 풀무원 닭가슴살볶음밥. 저녁 식사: 찐 또는 삶은 새우, 카베르네 소비뇽 와인, 탕수육. 간식/기타: 파리바게트 소보루빵, 얼리브 얼리브 리얼체다 슬라이스 치즈, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 코카콜라 콜라 제로, 오트리 고메넛츠, 농심 새우깡블랙, 돼지곱창볶음. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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