2022년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 18일:
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3376 kcal
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지방: 150.11g | 단백질: 132.71g | 탄수화물: 321.33g.
아침 식사: 水煮蛋, 蘋果（去皮）, 水梨, 香蕉, 勝好-驚喜貝果, KANU 美式咖啡. 점심 식사: 肯德基 (KFC) 咔啦脆雞, 肯德基 (KFC) 濃厚切達起士圈卡啦雞腿堡, 丹丹漢堡 香酥米糕, 丹丹漢堡 無骨雞塊, 丹丹漢堡 麻薯棒, 肯德基 (KFC) 雙色轉轉QQ球, 肯德基 (KFC) 原味蛋撻. 저녁 식사: 五花肉, 炒桂竹筍, 海帶, 白菜滷, 鱈魚, 滷蛋, 青江菜. 간식/기타: 乾煸四季豆, 主婦聯盟 小熱狗, 米血糕, 甜不辣, 炸魷魚, 糯米腸, 鳳梨, 全聯 蜂蜜蛋糕, 全聯 珍珠芭樂, 蘋果（去皮）, 享食生活 飛機造型餅乾. 더보기
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2864 kcal
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운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 1 시간 4 분, Apple Health - 22 시간 56 분. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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