2022년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.9 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 17일:
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2466 kcal
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지방: 88.91g | 단백질: 109.51g | 탄수화물: 342.34g.
아침 식사: Kellogg's Special K Protein Shake - Milk Chocolate, Navels Oranges, Kiwi Fruit, Mighties Kiwi, America's Choice California Navel Oranges, Quest Dipped Chocolate Chip Cookie Dough. 점심 식사: Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Blueberries, Van Leeuwen Honeycomb Ice Cream, Envy Apple. 저녁 식사: Smart Portion Banana Muffins, Perry's Ice Cream Light Vanilla Ice Cream, One Bar Birthday Cake. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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