2022년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 17일:
|
2281 kcal
|
지방: 57.88g | 단백질: 66.48g | 탄수화물: 284.57g.
점심 식사: 허닭 진짜 매운 불닭 육포, 카스 라이트, 롯데마트 잡채밥, 로드몰 곤약연근영양밥&골드오믈렛. 저녁 식사: 참나물무침, 메추리알장조림, 카스 라이트, 놀부명과 12곡물 쫀디기, 대신물산 곤약현미밥, 잡채, 숙주나물, 미본 순쌀과자, 두부조림. 간식/기타: 천혜향, 크라운 빅파이 자몽, 미본 순쌀과자, 해태 녹차마루. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|