2022년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.5 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 17일:
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1675 kcal
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지방: 44.91g | 단백질: 58.84g | 탄수화물: 264.30g.
아침 식사: 군고구마, 커피, 야쿠르트 멀티비타 프로바이오틱스, 사과, 삶은 계란, 하루견과 하루견과 블루베리. 점심 식사: 시금치나물, 조미김, 사조 마일드 참치, 콩나물무침, 일미무침, 현미밥. 저녁 식사: 하루견과 하루견과 블루베리, 사과, 삶은 계란, 군고구마. 간식/기타: 천하장사 천하장사 (28g), 사과, 야쿠르트 야쿠르트, 천하장사 천하장사 (28g). 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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