류블ㄹㅣ님의 저널, 2022년 06월 8일

2022년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
40.9 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 8일:
792 kcal 지방: 49.66g | 단백질: 53.19g | 탄수화물: 35.45g.   점심 식사: 오이, 셀러리, Bell Plantation PB2 powdered peanut butter, 라스카스 크림치즈, 올리브, 토마토, 상추, 동원 기름 뺀 참치, 호박나물, 콩나물무침, 취나물무침, 들기름, 달걀, ardo 컬리플라워라이스, 일드프랑스 미니브리, 코스트코 호두, 싸리재 서리태가루, 들깨가루. 저녁 식사: 청정원 순창 양념듬뿍 쌈장, 피코크 매콤 제육볶음, 마늘, 상추, 깻잎, 케일, 우렁, 청양고추, 고등어구이. 더보기
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안정된 체중

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