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Baje 700g yeiiii baje mi porcentaje de grasa, lo estoy haciendo bien 👍🏻 por las semanas cómo está 🙏🏻 por que estaré aplicada hasta la meta. Iré muy lenta por mi lesión(pesos livianos o sin peso) pero ahí vamos 🙌🏻, gracias cuerpo 👏🏻👏🏻
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61.8 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 12일:
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1748 kcal
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지방: 49.20g | 단백질: 156.51g | 탄수화물: 175.59g.
아침 식사: Mission Tortillass de Maíz Amarillas, Huevo San Juan Claras de Huevo Líquida Pasteurizada, Champiñones, COVADONGA QUESO PANELA. 점심 식사: la MODERNA Pasta Integral de Pluma sin Coser, Tomates, VALLEY FOODS QUESO PARMESANO RALLADO, KIRKLAND SIGNATURE 88% Carne Magra 12% Grasa CARNE MOLIDA. 저녁 식사: Bachoco Filete de Pechuga de Pollo ( sin Hueso sin Piel ), LIBANIUS Pan Pita INTEGRAL, Kirkland Signature Queso Mozzarella, Daily Salad ESPINACA BABY. 간식/기타: KIRKLAND Signature FRESAS CONGELADAS, Kirkland Signature Crema de Cacahuate, Kirkland Signature Yogurt Estilo Griego Orgánico Natural, Plátano Maduro. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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