2022년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.2 kg
지금까지 감소한: 19 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 12일:
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1893 kcal
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지방: 40.81g | 단백질: 95.55g | 탄수화물: 272.94g.
아침 식사: 닭가슴살, 오뚜기 스위트콘, 제스프리 제주 골드키위. 점심 식사: 두부조림, 어묵볶음, 공기밥. 저녁 식사: 엽기떡볶이. 간식/기타: 파리바게트 카스테라, 우유, 머슬팜 컴뱃 프로틴 파우더(초콜릿우유맛), 서울우유 비요뜨 쿠키앤크림. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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