2022년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.2 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 12일:
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2262 kcal
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지방: 54.38g | 단백질: 77.90g | 탄수화물: 326.24g.
아침 식사: 맥도날드 (McDonald's) 해쉬브라운, 맥도날드 (McDonald's) 카페라떼(M), 맥도날드 (McDonald's) 베이컨 토마토 에그 머핀. 점심 식사: 야구르트 멀티비타 프로바이오틱스, 대파, 삶은 계란, 조미김, 청정원 도가니탕, 현미밥, 열무무침, 콩자반. 저녁 식사: 홍루이젠 햄치즈샌드위치, 홍루이젠 밀크티 휴, 샘표 쟁반비빔 막국수. 간식/기타: 사과. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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