2022년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 6일:
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2818 kcal
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지방: 86.69g | 단백질: 139.40g | 탄수화물: 173.84g.
아침 식사: 제스프리 그린키위, 삶은 계란, 이경제 이경제 더 힘찬 선식 100. 점심 식사: 반계탕. 저녁 식사: 롯데리아 감자튀김, 닭고기 구이, 닭고기 가슴살 (직화구이 또는 튀김, 볶음, 요리), 닭고기 허벅지부위 (직화구이 또는 튀김, 구이, 조리), 닭날개부위와 껍질 (직화구이 또는 튀김, 구이, 조리). 간식/기타: 농심 바나나킥 팝콘, 동원 주문하신 초코라떼 나왔습니다, 미미제빵소 소금빵. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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