2022년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.9 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 6일:
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2430 kcal
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지방: 68.30g | 단백질: 89.70g | 탄수화물: 346.51g.
아침 식사: 오뚜기 버터 후레시, 팬케익 시럽, 맥도날드 (McDonald's) 해쉬브라운, 맥도날드 (McDonald's) 핫케익, 커피, 맥도날드 (McDonald's) 베이컨 토마토 에그 머핀. 점심 식사: 대파, 청정원 도가니탕, 삶은 계란, 파김치, 열무무침, 현미밥. 저녁 식사: 부추전, 막국수. 간식/기타: 매일유업 매일우유 멸균, 과일 참외, 사과. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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