2022년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 6일:
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1496 kcal
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지방: 58.76g | 단백질: 61.90g | 탄수화물: 180.08g.
아침 식사: 모짜렐라 치즈, 맛살, 스윗밸런스 푸실리 파스타 샐러드. 점심 식사: 테스코 테스코 블루베리, Dole 바나나, Yoplait 프로틴 요거트, 포스트 뮤슬리. 저녁 식사: 선미식품 청포도, 스타벅스 (Starbucks) 오가닉 프로틴 그릭 요거트, 롯데 통밀식빵, 사조 참치, YouUs 슬라이스 치즈, 롯데햄 슬라이스햄. 간식/기타: Quaker 마시는 오트밀 봄딸기, 노브랜드 바나나바, 커피빈 (Coffee Bean) 아이스아메리카노. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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