2022년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 1일:
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1750 kcal
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지방: 78.13g | 단백질: 91.94g | 탄수화물: 188.19g.
아침 식사: 百香果, 哈密瓜, 萬歲牌 無調味綜合堅果, zespri 綠奇異果, 田食原 紫心冰烤地瓜, KANU 美式咖啡, 林鳳營 希臘式優格（無加糖）. 점심 식사: 笑牛 笑牛乾酪沾醬+餅乾棒, 三立手燒木餅, 蘋果（去皮）, 壽滿趣 紐西蘭花生醬-顆粒, Big john 100%全麥 優格藍莓麵包. 저녁 식사: 青花菜, 全聯 牛番茄, ricorico 七纖蔬低醣咖哩飯 南洋椰汁未來豬, 杏鲍菇, 中華 板豆腐, 莧菜, 水煮蛋, 櫛瓜, RicoRico 迷迭檸香未來雞球, 全聯 黑木耳, 紅蘿蔔, 鮭魚. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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