|
라이온 식당 리뷰입니다. https://m.blog.naver.com/hobodon/222684173945
|
60.3 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 29일:
|
1892 kcal
|
지방: 54.20g | 단백질: 80.22g | 탄수화물: 273.45g.
아침 식사: 천혜향, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란. 점심 식사: 조미김, 취나물무침, 비름나물, 참나물무침, 콩자반, 일미무침, 콩잎, 콩나물무침, 고추장, 야쿠르트 야쿠르트 라이트, 떡갈비, 밥. 저녁 식사: 단무지, 멸치국수, 완탕 (고기속 넣은 완탕튀김). 간식/기타: 사과, 사과, 강냉이. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|