2022년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 29일:
|
1753 kcal
|
지방: 46.59g | 단백질: 52.35g | 탄수화물: 208.96g.
아침 식사: 커피빈 (Coffee Bean) 바질 치킨 샌드위치, 저스트그린 아보카도 샐러드. 점심 식사: 닥터유 단백질바 미니, 커클랜드 그릭 요거트, 냉동 블루베리. 저녁 식사: 피그인더가든 연어포케. 간식/기타: 공차 블랙밀크티, 엔제리너스 블루베리 스무디, 잇츠온 단호박 샐러드. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|