2022년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 18.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 29일:
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1735 kcal
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지방: 28.70g | 단백질: 81.64g | 탄수화물: 285.20g.
아침 식사: 닭볶음탕, 밥. 점심 식사: 하림 하얀속살 닭가슴살 블랙페퍼, 고기없는 스파게티와 토마토 소스. 저녁 식사: 동원 국물떡볶이. 간식/기타: 크라운 크라운산도 딸기, 포스트 그래놀라 카카오 호두, 백설 올리고당, 매일 바이오 그릭요거트 플레인. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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