2022년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 27일:
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2132 kcal
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지방: 96.56g | 단백질: 57.88g | 탄수화물: 286.29g.
아침 식사: 7-11 和風醬, 7-11 一日野菜-凱薩沙拉, 全聯 香蕉, 水煮蛋, KANU 美式咖啡, 田食原 紫心冰烤地瓜. 점심 식사: 方師傅 土鳳梨酥, 奕順軒 純芋奶凍卷. 저녁 식사: 蛋黄, 全聯 香蕉, 蘋果（去皮）, RicoRico 迷迭檸香未來雞球, 櫛瓜, 紅蘿蔔, 雪白菇, A菜, 菠菜, 黃豆芽. 간식/기타: 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 三立手燒木餅, 火龍果, 宜蘭餅 宜蘭餅(楓糖). 더보기
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안정된 체중
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