2022년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.3 kg
지금까지 감소한: 31.0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 27일:
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1810 kcal
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지방: 86.62g | 단백질: 118.72g | 탄수화물: 159.56g.
아침 식사: Maple Leaf mild italian pork sausage, Cottage Cheese 2%, Sweet Potato, protein bar, chock. 저녁 식사: tuna, flaked light. 간식/기타: Atkins Endulge Chocolate Covered Almonds, Unbuttered Popcorn Popped in Oil, Superstore No Name Peanut butter, chunky, Vital Proteins Beef Gelatin. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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