2022년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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41.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 23일:
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884 kcal
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지방: 54.88g | 단백질: 61.66g | 탄수화물: 39.50g.
점심 식사: 돼지고기 등심, 목살구이, 덴마크 사워크림, 코스트코 냉동새우, 올리브, 방울 토마토, 이마트 아보카도, 야채샐러드 (드레싱없이), 연어, 풀무원 통밀 또띠아. 저녁 식사: 싸리재 서리태가루, 비트, 들깨가루, 싸리재 흑임자깨가루, 오이, 콜라비. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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