류블ㄹㅣ님의 저널, 2022년 05월 24일

2022년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
41.3 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 24일:
778 kcal 지방: 41.36g | 단백질: 56.93g | 탄수화물: 50.34g.   점심 식사: 올리브, 덴마크 사워크림, 양파, 표고버섯, 일드프랑스 미니브리, 목살구이, 돼지고기 등심, 매일유업 매일두유 99.9, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 야채샐러드 (드레싱없이), 들깨가루, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 비트, 오이, 싸리재 흑임자깨가루, 콜라비, 싸리재 서리태가루. 저녁 식사: 들기름, 양배추, 오이 (껍질 포함), 당근, 오이, Bell Plantation PB2 powdered peanut butter, 야채샐러드 (드레싱없이), 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살. 간식/기타: 아메리카노. 더보기
1466 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
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