2022년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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40.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 27일:
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851 kcal
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지방: 40.17g | 단백질: 55.68g | 탄수화물: 59.27g.
점심 식사: 카카오매스, 코스트코 호두, 테디 땅콩버터, 야채샐러드 (드레싱없이), 매일 생크림, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 들깨가루, 비트, 오이, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 콜라비, 싸리재 흑임자깨가루, 서브웨이 터키 베이컨 아보카도. 저녁 식사: 매일유업 매일두유 99.9, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 써브웨이 로티세리 치킨 샐러드. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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