2022년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 26일:
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2469 kcal
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지방: 127.43g | 단백질: 70.85g | 탄수화물: 268.48g.
아침 식사: 水煮蛋, 奕順軒 純芋奶凍卷, 藍莓, 全聯 牛番茄, 全聯 香蕉, 柯克蘭 零脂希臘式優格, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 田食原 紫心冰烤地瓜, KANU 美式咖啡. 점심 식사: 早安美芝城 肉鬆蛋吐司. 저녁 식사: 奕順軒 純芋奶凍卷, 奕順軒 蛋黃酥. 간식/기타: Mister Donut 蜜糖波提, 蛋黄, 奕順軒 楓糖牛尾巴, 奕順軒 楓糖宜蘭餅, 滷蛋, 笑牛 笑牛乾酪沾醬+餅乾棒. 더보기
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2554 kcal
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운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 48 분, Apple Health - 23 시간 12 분. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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