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보돌미역 리뷰입니다. https://m.blog.naver.com/hobodon/222746498009
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60.4 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 26일:
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2284 kcal
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지방: 46.62g | 단백질: 134.37g | 탄수화물: 331.68g.
아침 식사: 하루견과 하루견과 블루베리, 커피, 사과, 삶은 계란, 야쿠르트 멀티비타 프로바이오틱스, 과일 참외. 점심 식사: 오징어무침, 어묵조림, 석박지, 미소된장국, 충무김밥. 저녁 식사: 가지나물, 파전, 오이소박이, 미역초무침, 물미역, 삶은오징어, 굴비구이, 가자미구이, 백김치, 갓김치, 비비고 묵은지, 회, 복지리, 공기밥. 간식/기타: 과일 참외, 사과, 천하장사 소세지. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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