2022년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 17.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 26일:
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2097 kcal
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지방: 46.01g | 단백질: 62.74g | 탄수화물: 354.34g.
아침 식사: 서울우유 우유, 포스트 그래놀라 카카오 호두, 참나물무침, 시금치나물, 조미김, 밥. 점심 식사: 비빔밥. 저녁 식사: 고기없는 스파게티와 토마토 소스. 간식/기타: 옥수수빵 (홈 제조법), 젤리류 (젤리 피스) 사탕. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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