2022년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.6 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 24일:
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1954 kcal
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지방: 35.91g | 단백질: 164.50g | 탄수화물: 261.51g.
아침 식사: Cosmic Crisp Apple, Blueberries, Quest Tortilla Style Protein Chips Ranch, One Bar Maple Glazed Doughnut. 점심 식사: One Bar Maple Glazed Doughnut, Blueberries, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla, Peach, Apples , Cousin Willie's 94% fat free butter popcorn, Essential Everyday nonfat greek yogurt vanilla. 저녁 식사: Jim Buddy's Protein Donut Chocolate. 더보기
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주 10.8 kg 감소하기
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 댓글
Shredding in process! Way to go, man!
2022년 05월 25일 작성이: melissatwa
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Thanks, Melissa! Down to 200 today.
2022년 05월 25일 작성이: -Diablo
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2022년 05월 25일 작성이: Shrewdness
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2022년 05월 26일 작성이: Maguscanook
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