2022년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.5 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 20일:
|
1836 kcal
|
지방: 56.12g | 단백질: 70.45g | 탄수화물: 266.58g.
아침 식사: 과일 참외. 점심 식사: 돼지불고기, 밥. 저녁 식사: 교동 찰보리빵, 신선어람 어포스 미니, 깻잎장아찌, 시금치무침, 과일 참외, 삶은 계란, 오뚜기 진라면 매운맛 (120g), 밥. 간식/기타: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|