2022년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.9 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 19일:
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1878 kcal
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지방: 74.85g | 단백질: 68.31g | 탄수화물: 235.77g.
아침 식사: 야쿠르트 멀티비타 프로바이오틱스, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 마담로익 크림치즈, Wasa Light Rye Crispbread, 사과, 커피, 산딸기. 점심 식사: 짬뽕국, 단무지, 탕수육, 새우 볶음밥. 저녁 식사: 홍루이젠 햄치즈샌드위치, 하루견과 하루견과 블루베리, 덴마크 그린 덴마크 귀리, 사과. 간식/기타: 한약. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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