2022년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
96.4 kg
지금까지 감소한: 17.2 kg.
남은양: 46.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 18일:
|
1907 kcal
|
지방: 84.86g | 단백질: 52.24g | 탄수화물: 239.35g.
아침 식사: Пирог с Капустой, Пирог с Вишней, Макароны с Яйцом, Хорошее Дело Молоко 3,2%, Вода, Фикс Прайс Цикорий Растворимый Порошкообразный. 저녁 식사: Фабрика Имени Крупской Молочный Шоколад "Мишка на Севере" с Миндалём, Свитлогорье Пломбир "Трубочка" "Золотая Ириска" во Взбитой Каркмельной Глазури, Банан, Салат Овощной, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Гречка Отварная, Зеленый Чай. 간식/기타: Банан, Белый Хлеб. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|