2022년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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41.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 16일:
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700 kcal
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지방: 32.16g | 단백질: 67.98g | 탄수화물: 41.16g.
점심 식사: 게, 콩나물, 코스트코 냉동새우, 풀무원 국산콩 두부, 낙지. 저녁 식사: 양배추, 주키니/서양애호박(소금, 물기제거, 조리, 삶음), 이마트 아보카도, 다노샵 오트밀 그래놀라, 들깨가루, 싸리재 서리태가루, 싸리재 흑임자깨가루, 콜라비, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 비트, 오이. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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