2022년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.1 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 18일:
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1908 kcal
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지방: 48.67g | 단백질: 75.25g | 탄수화물: 294.01g.
아침 식사: 산딸기, 커피, 야쿠르트 멀티비타 프로바이오틱스, 삶은 계란, 사과, 하루견과 하루견과 블루베리. 점심 식사: 덴마크 그린 덴마크 아몬드, 사과, 서브웨이 서브웨이 클럽, 송편. 저녁 식사: 무장아찌, 오징어젓갈, 어묵볶음, 익힌 일반양파, 파무침, 돼지불고기, 공기밥. 간식/기타: 사과. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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