2022년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
46.5 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 17일:
|
546 kcal
|
지방: 20.23g | 단백질: 26.07g | 탄수화물: 66.18g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), 커클랜드 시그니춰 언솔티드 믹스 넛, Простой Йогурт, 코스트코 다스칼리데스 다크 니어팔러턴, Клубника, 알라 하바티 치즈. 점심 식사: Ванильное Мороженое, Кофе (из Молотых Зерен), Простой Йогурт, 코스트코 다스칼리데스 다크 니어팔러턴, Клубника. 저녁 식사: Печенья, Клубника, Простой Йогурт, Кофе (из Молотых Зерен), Плов с Куриной Грудкой. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|