2022년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 17일:
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1629 kcal
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지방: 42.04g | 단백질: 187.09g | 탄수화물: 126.29g.
아침 식사: 바나나, 약한불로 익힌 닭고기 가슴살 (껍질먹지 않음). 점심 식사: 사조 안심닭가슴살 훈제, 삼립 버터롤 클래식. 저녁 식사: 삼립 버터롤 클래식, 생선 구이, 버섯볶음, 떡갈비, 참프레 치킨텐더. 간식/기타: (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코), (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코), 스포맥스 스파르탄 부스터. 더보기
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주 14 kg 감소하기
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