2022년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.5 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 17일:
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1908 kcal
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지방: 55.77g | 단백질: 86.48g | 탄수화물: 266.76g.
아침 식사: 산딸기, 커피, 사과, 삶은 계란, 하루견과 하루견과 블루베리. 점심 식사: 밥, 미소된장국, 양배추 샐러드, 김치, 버섯볶음, 익힌 일반양파, 달걀, 새우 튀김. 저녁 식사: 물김치, 장조림, 계란말이, 비엔나, 무말랭이무침, 김치볶음, 콩나물국, 치커리, 수육, 공기밥. 간식/기타: 야쿠르트 멀티비타 프로바이오틱스, 천하장사 천하장사 (28g), 산딸기, 사과. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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