2022년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.5 kg
지금까지 감소한: 26.5 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 16일:
|
998 kcal
|
지방: 52.99g | 단백질: 43.84g | 탄수화물: 90.06g.
아침 식사: Жокей Латте Мягкий, Салат Цезарь с Курицей. 점심 식사: Ferrero Ferrero Rocher, Жокей Латте Мягкий, Сухие Цельные Семена Кунжута, Азербайджанский Гранат Сок Гранатовый, Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Салат Оливье, Морковь, Салат Айсберг, Шашлык из Свинины. 저녁 식사: Махеевъ Кетчуп со Сванской Солью, Сыр, Щедрые Хлебцы Гречневые, Сухая или Твердая Салями. 간식/기타: Шоколад, Апельсин, Грейпфрут, Красная Цена Кефир 2.5 %. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|