2022년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
95.1 kg
지금까지 감소한: 18.5 kg.
남은양: 45.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 16일:
|
1550 kcal
|
지방: 97.01g | 단백질: 45.01g | 탄수화물: 124.39g.
아침 식사: Свитлогорье Пломбир "Трубочка" "Золотая Ириска" во Взбитой Каркмельной Глазури, Огурец, Зеленый Чай, Листья Салата, Омлет или Яичница с Колбасой. 점심 식사: Мясницкий Ряд Салями по-Фински, Сыр Адыгейский, Огурец, Пшеничный Хлеб. 간식/기타: B&B Леденцы Мини, Кимовский Хлебокомбинат Сухари с Ванилином , Свитлогорье Мороженое Двухслойное Пломбир Ванильный и Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|