2022년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 15일:
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971 kcal
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지방: 53.75g | 단백질: 75.75g | 탄수화물: 53.67g.
아침 식사: 풀무원 한끼연두부, 코스 또는 로메인 상추, Fage 그릭 요거트 무지방. 점심 식사: 삶은 계란. 저녁 식사: 방울 토마토, 쌈장, 마늘, 달걀, 올리브기름, 한성기업 멸치액젓, 고추가루, 쪽파, 양파, 코스 또는 로메인 상추, 목살. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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