| 2022년 07월 |
| 수 13: |
1038 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.72g |
|
21.77g |
|
108.32g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1534 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.37g |
|
46.01g |
|
155.80g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
1346 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.40g |
|
92.24g |
|
54.96g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
166 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.04g |
|
4.26g |
|
19.03g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
1497 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.66g |
|
55.28g |
|
123.32g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
127 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.60g |
|
2.10g |
|
19.00g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
805 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.30g |
|
39.19g |
|
72.26g |
|
-
|
-
|
| 2022년 06월 |
| 수 22: |
744 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.48g |
|
12.91g |
|
99.66g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
1078 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.95g |
|
89.61g |
|
136.01g |
|
-
|
-
|
| 2022년 05월 |
| 일 29: |
1941 *
|
141%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.55g |
|
81.64g |
|
177.09g |
|
-
|
-
|
| 토 28: |
1153 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.07g |
|
103.55g |
|
59.92g |
|
-
|
-
|
| 금 27: |
1256 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.97g |
|
93.77g |
|
23.11g |
|
1931*
|
 675
|
| 목 26: |
1081 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.31g |
|
80.99g |
|
78.55g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
1161 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.94g |
|
78.83g |
|
100.55g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
1252 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.52g |
|
101.36g |
|
135.00g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
1166 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.43g |
|
89.84g |
|
96.71g |
|
-
|
-
|
| 일 22: |
1276 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.92g |
|
83.38g |
|
154.81g |
|
-
|
-
|
| 토 21: |
683 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.22g |
|
68.72g |
|
64.78g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
871 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.91g |
|
63.97g |
|
69.25g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
1201 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.90g |
|
102.81g |
|
122.60g |
|
-
|
-
|
